Trouver son propre rythme et accepter de le respecter, quel défi dans une société qui nous pousse à vivre à 100%, toujours au maximum de nos ressources. Or, rappelons-nous que faire de son mieux, c’est déjà bien. Vivre à fond, c’est vivre aussi en surrégime, pousser toujours ses limites, voire les repousser constamment. Se défier […]
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Stop au burn out parental Dire stop au burnout parental n’est pas toujours facile et vous vous sentez souvent bien seul(e) pour y parvenir. Vous avez déjà essayé sans succès certaines choses, vous vous sentez complètement démuni(e) et vous ne savez plus comment faire. Comment stopper ou éviter le burnout parental ? Au bord du burnout
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Le burnout parental dans la maison des maternelles pour vous aider à mieux le comprendre et avoir des pistes d’aide. Ce lundi 25 novembre, j’ai été l’invitée du ‘Journal des Maternelles’ au côté de Benjamin Muller pour vous parler du burnout parental. J’ai eu la très bonne surprise d’être invitée à participer au Journal des
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Un livre sur le burnout parental : Parents épuisés Stop à la surenchère émotionnelle et éducative pour éviter le burnout parental ‘Réussir ses enfants’ est devenu un devoir social. Parentalité positive, éducation bienveillante…, en tant que parents, nous jonglons avec des concepts qui mettent la barre toujours plus haut. Sans parler des réseaux sociaux, où
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Burnout parental Mieux le comprendre Le burnout parental est un syndrome de l’épuisement en lien avec votre rôle de parent. Peut-on vraiment être épuisé par son rôle de parent ? Fatigue ou épuisement ? Quels sont les signes qui peuvent alerter ? Comment faire pour s’en préserver ? Le burnout parental conduit à un véritable
Burnout parental, mieux comprendre pour l’éviter Lire la suite »
La surcharge mentale un complément excessif Evaluer une charge physique est possible car nous avons des outils pour la mesurer. En revanche, il est nettement plus complexe de connaître objectivement la charge mentale. Or, l’excès de charge mentale devient vite insupportable. Mais qu’est-ce que la charge mentale et comment faire alors pour l’éviter ? On
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Les aides Le burnout parental Beaucoup de parents sont fatigués. En effet, être parent n’est pas toujours si facile. Fatigués, épuisés ou en burnout parental ? Quels sont finalement les symptômes du burnout parental ? Le burnout parental : parlons-en ! Une série d’articles pour vous aider pour mieux comprendre le burnout parental : qu’est-ce que c’est
Burnout parental : les aides Lire la suite »
Les signes du burnout parental Beaucoup de parents sont fatigués. En effet, être parent n’est pas toujours si facile. Fatigués, épuisés ou en burnout parental ? Quels sont finalement les signes ou les symptômes du burnout parental ? Cliquez pour écouter Le podcast : Parents épuisés, comment s’en sortir ? Dans ce podcast, vous allez
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Le burnout parental : parlons-en ! Pour l’éviter S’il est maintenant admis de parler de burnout professionnel, le burnout parental est, quant à lui, souvent passer sous silence. Et pourtant, il existe bien ! Les parents épuisés, qui se sentent vidés, avec une impression d’être au bout du rouleau sont bien une réalité. Des parents
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Lutter contre le burnout parental Depuis 2013, je vous parle du burnout parental. Lorsque à l’époque j’avais réalisé une recherche sur Internet, j’avais été surprise de constater que ma recherche était restée vaine. En effet, en 2013, on pouvait trouver quelques informations sur le burnout maternel, celui-ci était accepté chez une mère après la naissance
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Parents d’enfants atypiques : le burnout parental On en entend parler, on pense que ce n’est que pour les autres et pourtant.. Qu’est-ce que le burnout parental ? Le burnout vient de l’anglais « to burn » qui veut dire bruler. Le burnout arrive quand vous avez brulé toutes vos réserves d’énergie. Il est associé essentiellement au milieu
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