Les différents types de coaching

Coaching pour enfants

Ce type de coaching s’adresse aux enfants (généralement à partir du CE1) qui rencontrent des difficultés dans leur quotidien scolaire ou familial.
En fonction de la situation, les séances peuvent inclure des temps avec toi, en tant que parent, ou se dérouler uniquement avec ton enfant.

Un accompagnement parent-enfant jusqu’au collège

Avec l’expérience, j’ai constaté que pour les enfants en primaire, le travail sur la méthodologie est bien plus efficace lorsque l’un des parents est présent pendant les séances.
Ta présence permet de mieux comprendre les outils proposés, de les tester en direct et surtout… de prendre le relais à la maison, en soutenant ton enfant dans sa nouvelle manière de faire.

C’est souvent l’occasion de recréer une routine « devoirs » plus apaisée, surtout si cette question a déjà tendu la relation parent-enfant.

Dans mes accompagnements jusqu’au collège, je ne travaille jamais « seulement avec l’enfant » : il est toujours accompagné par un adulte référent, au moins pour une partie des séances.
Il m’arrive même de proposer des séances uniquement avec toi, pour que tu puisses t’approprier un outil ou une méthode avant de l’introduire auprès de ton enfant.

Objectif : redonner à ton enfant des repères, des outils concrets, et à toi, parent, des clés pour l’accompagner de façon plus sereine.

Coaching pour adolescents

L’adolescence est une période charnière, parfois intense et déroutante.
Le coaching permet d’apporter un espace de recul et de soutien, dans le respect du rythme et de la personnalité de ton ado.

Un point essentiel : c’est lui qui décide.

Avec le temps, j’ai constaté que les coachings réellement constructifs sont ceux qui sont désirés par l’adolescent lui-même.
Un jeune « poussé » à venir en séance sans en avoir envie n’en retire souvent pas grand-chose… et le travail est alors peu bénéfique, pour lui comme pour moi.

C’est pourquoi la première séance est cruciale : elle nous permet de faire connaissance, de clarifier les attentes et surtout de voir si ton ado souhaite réellement s’engager dans un accompagnement. Si ce n’est pas le bon moment, on s’arrête là, sans pression. Ma porte reste toujours ouverte, il pourra revenir lorsqu’il sera prêt.

C’est l’adolescent qui définit l’objectif du coaching.

Je travaille toujours à partir du besoin exprimé par le jeune lui-même, car c’est à partir de ce qui fait sens pour lui que le changement peut s’opérer.
Parfois, son objectif ne correspond pas à celui que ses parents avaient imaginé – et c’est normal.

Je priorise toujours l’objectif de la personne que j’accompagne, dans le respect de son autonomie et de son rythme.

Objectif : permettre à ton ado de mieux se comprendre, de gagner en autonomie et de construire son propre chemin.

Coaching pour adultes

Tu es adulte.

Tu as souvent du mal à trouver ta place, avec cette impression d’être trop ou pas assez ?
Tu ressens un besoin profond de sens, d’alignement, de cohérence (et peut-être aussi de chocolat, mais ça, on en reparlera).
Les mots perfectionnisme, procrastination, auto-sabotage te parlent un peu… beaucoup… passionnément ?
Ton cerveau tourne parfois en boucle, et tes émotions jouent les montagnes russes ?
Tu as régulièrement l’impression d’être en décalage, incompris(e)… voire un peu extraterrestre ?

Alors bonne nouvelle : tu es au bon endroit (pas besoin de GPS, promis) !

Je t’accompagne dans les moments de doute, de surcharge, de questionnement ou de fatigue mentale.
Tu n’es pas obligé d’aller mal pour entamer un coaching. Tu peux simplement avoir besoin d’un espace pour y voir plus clair, remettre de l’ordre ou reprendre le pouvoir sur ton fonctionnement.

Tu es étudiant ?

Un accompagnement peut t’aider à :

• Identifier les outils concrets adaptés à ton fonctionnement et tes besoins..
• Construire une méthodologie de travail qui te ressemble.
• Organiser ton quotidien (cours, révisions, repas, budget, emploi du temps…).
• Trouver un équilibre plus serein entre vie personnelle, formation et travail.

PRENDRE RDV

Objectif : t’aider à mieux te connaître, à retrouver un fonctionnement fluide et à construire des repères concrets pour une vie plus alignée avec qui tu es.

Pour quels besoins ?

• Tu es parent d’un enfant ou d’un ado au fonctionnement atypique (TDAH, HPI, Dys, etc.)
• Il y a des tensions, des conflits, ou des comportements qui te laissent démuni(e)
• La communication en famille ressemble parfois à un dialogue de sourds
• Tu te sens seul(e), dépassé(e) ou à bout de souffle
• Tu veux poser un cadre clair, sécurisant et respectueux
• Tu sens poindre (ou tu vis déjà) un burnout parental

Comment ça se passe ?

Les coachings Famille se font… en famille !
Pas de spectateur, chacun a sa place.

Lors de la première séance, tout le monde est présent. Chacun peut s’exprimer s’il le souhaite. On pose les bases : quelle est votre problématique ? Quel est votre objectif commun ?

Ensuite, selon les besoins, certaines séances peuvent avoir lieu avec seulement quelques membres.

Mais le début et la fin de chaque séance se font toujours ensemble, pour garder le lien et le cap.

Mon objectif :
Te soutenir, te redonner confiance dans ton rôle de parent, et t’apporter des outils concrets pour apaiser ton quotidien.

Parce qu’on ne choisit pas toujours le chaos… mais on peut apprendre à y mettre un peu d’ordre (et parfois même à en rire !).